En este libro, el neurocientífico Estanislao Bachrach propone entrenar la mente a través del cuerpo y los sentidos para mejorar el bienestar, la creatividad y el rendimiento diario. Con un enfoque práctico y accesible, explica cómo las sensaciones físicas influyen en el cerebro y ofrece ejercicios simples para reprogramar hábitos, gestionar el estrés y potenciar la energía mental. Ideal para quienes buscan aplicar la neurociencia a la vida cotidiana.
Editorial: V&R Editoras
