Una guía práctica para comprender la alimentación desde una mirada integral que conecta cuerpo, mente y emociones. El libro propone hábitos saludables, explica el impacto de los alimentos en el bienestar general y ofrece herramientas para construir una relación más consciente con lo que comemos, favoreciendo el equilibrio físico y mental.
Planeta
ISBN 9789504958598
