"Ayurveda Tibetano" de Robert Sachs es una guía integral que fusiona la medicina tradicional tibetana con principios ayurvédicos, adaptándolos a las necesidades individuales. El libro ofrece prácticas para la salud física y mental, incluyendo nutrición, ejercicio, meditación y terapias como Panchakarma y Kum Nye. Además, incluye una prueba de autoperfil para ayudar a los lectores a identificar su tipo constitucional y personalizar su enfoque de bienestar.
Obelisco
ISBN 9788477205449
ISBN 9788477205449
