Libro de autoayuda que propone una serie de principios prácticos para comprender cómo los pensamientos y las emociones influyen en nuestra manera de vivir. El autor enseña a reducir la preocupación, afrontar las dificultades con mayor serenidad y encontrar bienestar sin depender de las circunstancias externas.
Editorial: Grupo Editorial Norma.
