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Descripción
Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades es un libro de autoayuda que aborda la ansiedad, los miedos, las preocupaciones y las inseguridades. Stamateas propone reconocer estos estados emocionales, fortalecer la autoestima y desarrollar una actitud más orientada a la acción y a la confianza personal.
