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Hábitos atómicos - James Clear

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Descripción

Hábitos atómicos de James Clear es un libro de desarrollo personal que enseña cómo pequeños cambios diarios pueden generar grandes transformaciones a largo plazo. Basado en ciencia del comportamiento, propone un enfoque práctico para formar buenos hábitos, eliminar los malos y mantener la motivación. Su mensaje central es que el éxito es el resultado de sistemas consistentes, no de fuerza de voluntad ocasional.

PAIDOS
ISBN 9789501298321