Este libro ofrece herramientas prácticas para reconocer, comprender y atravesar los miedos que limitan la vida cotidiana. A partir de experiencias reales, ejercicios y reflexiones, los autores proponen un camino de autoconocimiento y valentía para transformar la ansiedad en acción y recuperar la confianza personal. Es una guía accesible para quienes buscan animarse a dar pasos que vienen postergando.
Editorial: Ediciones B
