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En este influyente libro de desarrollo personal, James Clear explica cómo pequeños cambios sostenidos en el tiempo pueden generar transformaciones significativas en la vida. A través de investigaciones sobre comportamiento, psicología y productividad, propone un método práctico para crear buenos hábitos, eliminar los perjudiciales y diseñar sistemas que faciliten el progreso diario. La obra muestra que mejorar apenas un poco cada día puede producir resultados extraordinarios a largo plazo.
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