Este libro propone herramientas prácticas desde la psicología para mejorar la calidad de vida cotidiana. Con un enfoque cercano y reflexivo, Martín Alomo invita a revisar hábitos, emociones y vínculos para construir bienestar sostenido, afrontar dificultades y desarrollar una vida más consciente y plena.
Editorial: Paidós
ISBN
9789501299335

