Este volumen de la Biblioteca Básica de Psicología Aplicada ofrece una visión clara y accesible sobre cómo funcionan la motivación y la voluntad en la conducta humana. La autora explica los factores que influyen en el deseo de actuar, cómo fortalecer la autodisciplina y de qué manera establecer objetivos efectivos. Incluye técnicas prácticas para superar la procrastinación, modificar hábitos y sostener el esfuerzo a largo plazo. Con un enfoque directo y científico, el libro resulta útil para estudiantes, profesionales y cualquier lector que busque herramientas para mejorar su rendimiento personal. Ideal para contenidos de autoayuda, psicología aplicada y desarrollo de la productividad.

