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En este libro de divulgación psicológica y bienestar, Pilar Sordo reflexiona sobre cómo las emociones no escuchadas se manifiestan en el cuerpo y afectan la salud. A través de ejemplos y consejos prácticos, invita a desarrollar una mayor conciencia emocional, aprender a poner límites y reconectar con las señales internas para alcanzar un equilibrio más saludable entre mente, cuerpo y vínculos.
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