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Una obra de espiritualidad y desarrollo personal que reúne enseñanzas y reflexiones sobre la meditación, la respiración consciente, la paz interior y la liberación del estrés. El autor propone herramientas para vivir con mayor serenidad, fortalecer los valores humanos y construir una sociedad menos violenta. La edición incluye un prólogo del Dalai Lama.
Fundación El Arte de Vivir
