El autor propone un modelo práctico para fortalecer la autoestima y construir vínculos sanos a partir de la educación emocional. A través de la metáfora de la “nutrición”, el libro ofrece herramientas para desarrollar límites, autocuidado, propósito y amor propio. Una guía clara para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y relacional.
Paidós
ISBN 9789501205756
