Este libro ofrece una guía completa para comprender y practicar la meditación desde distintas tradiciones orientales y occidentales. Ramiro A. Calle explica técnicas, beneficios y fundamentos filosóficos de la práctica meditativa, con el objetivo de ayudar al lector a reducir el estrés, cultivar la atención plena y alcanzar un mayor equilibrio interior.
Editorial: MR (Martínez Roca)
ISBN
9789871786404
