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Pensar bien, sentirse bien: nada justifica el sufrimiento innecesario – Walter Riso
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Pensar bien, sentirse bien: nada justifica el sufrimiento innecesario – Walter Riso

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Un libro de psicología práctica que propone identificar y cambiar los pensamientos irracionales que generan malestar emocional. Walter Riso combina herramientas de la terapia cognitiva con ejemplos claros para ayudar a desarrollar una mente más flexible, fortalecer la autoestima y vivir con mayor equilibrio.

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