YATAY LIBROS - LIBROS NUEVOS Y USADOS - VINILOS DE COLECCIÓN - ENVÍOS A TODO EL PAÍS
Un manual claro y completo para introducirse en la práctica del yoga según la tradición Sivananda. Presenta posturas (asanas), técnicas de respiración, relajación y principios básicos para mejorar la salud física, la concentración y el equilibrio emocional, siendo ideal tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar su disciplina.
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