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Descripción
Un libro orientado al bienestar que propone mejorar la salud a partir del descanso y el equilibrio energético del hogar. Pere León explica cómo influyen factores como la contaminación electromagnética, la ubicación de la cama o los hábitos nocturnos en el insomnio y el estrés, ofreciendo consejos prácticos para dormir mejor y prevenir enfermedades. Temas: descanso, salud integral, energía ambiental, hábitos.
