Mi sesión de yoga de André Van Lysebeth es una obra integral que presenta el hatha-yoga en su totalidad, desde las posturas (asanas) hasta técnicas avanzadas de respiración y relajación, como el Kaya Kalpa. El autor detalla minuciosamente los efectos fisiológicos y psíquicos de cada práctica, guiando al lector hacia el control del prana y la expansión de la conciencia. Ilustrado con numerosas fotografías, el libro está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados que buscan profundizar en su práctica y comprensión del yoga.
Emecé
ISBN 9500407884
